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Salud mental
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Soy una chica a la que le cuesta mucho dormir ¿Cómo puedo solucionarlo y relajarme?
Te propongo un experimento. Has de fiarte de mí aunque t parezca raro, ¿ok? Vas a intentar no dormir durante una noche y dormir a la siguiente, ¿cómo? Pues el día de no dormir vas a estar en cama con las luces apagadas y todo lo normal, pero te vas a...
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Salud mental
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Estrés
Visita esta página, que es un trabajo bastante bueno sobre el estrés. Evidentemente todo lo que leas o encuestres en internet es algo, pero poco, incluido lo que yo te cuente, y eso es porque solo tu sabrás por qué y como es tu estrés y por supuesto...
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Salud mental
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CALOR= Motivacion 0 y energia 0
No es una tontería lo que planteas, parece raro pero no es tanto. Hace algunos años comenzaron a estudiar la relación entre la calor y ciertos trastornos del estado de animo, obsesiones y sobre todo trastornos de la alimentación. Tales estudiios se...
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Salud mental
y en 1 temas más
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Sueño extraño
Lo que ocurre es que nuestras creencias unidas a la ignorancia de ciertos fenómenos a veces nos hacen pensar en lo extraordinario, en lo extrasensorial, hasta que viene alguien que por una parte nos rompe la magia de creer en cosas tan hermosas como...
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Salud mental
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No siento que vivo, solo siento que sobrevivo.
Tu caso no es algo aislado, es lo que se denominó en su día sensibilidad a la ansiedad. O sea, no es tanto que padezcas todo ese cortejo sintomatológico sino que tiendes a interpretarlo de un modo que juzgas como catastrófico, horroroso, deprimente y...
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Salud mental
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Cohibido
La hipnosis no es el tratamiento adecuado cuando el problema es un trastorno de personalidad paranoide: Criterios para el diagnóstico de F60.0 Trastorno paranoide de la personalidad (301.0) A. Desconfianza y suspicacia general desde el inicio de la...
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Soy un chico joven pero padezco mucho estrés y quiero controlarlo para tranquilizarme
Lo primero sería saber como son tus problemas y el modo que tienes de enfrentarte a ellos, si los reconoces y admites y eres capaz de afrontarlos, o si por el contrario los rehuyes e intentas esconderte de ellos huyendo de los mismos, incluso si...
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Salud mental
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Me siento mal emocionalmente, tengo baja autoestima y siento una crisis de identidad
Eres una joven normal y corriente de tu edad, ¿pero cómo vas a saber quien eres si aún no lo sabemos los que te doblamos la edad querida? Tus supuestas inclinaciones pueden o no ser ciertas, pero el caso es que en lugar de aceptarlas luchas contra...
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¿Me recomiendas hipnoterapia?
Todo el rollo del psicoanálisis ha dejado de tener validez salvo en los casos en los cuales se hace de forma breve y orientado a soluciones y problemas concretos, dado que de lo contrario lo único que conseguimos es pagar más y más dinero y crearnos...
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Soy una chica que más de una vez me ha pasado quedarme muda por una temporada con gente próxima
Si realmente te has quedado muda, puedes padecer lo que llamamos un trastorno somatomorfo de conversión. Criterios para el diagnóstico de F44 Trastorno de conversión (300.11) A. Uno o más síntomas o déficit que afectan las funciones motoras...