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Tu problema no e la ansiedad, porque todos la tenemos, incluso nosotros los profesionales!, el problema en tu caso es que la valoras demasiado, le das demasiada importancia porque la toleras mal y catastrofizas la existencia de tales sensaciones en...

¿Qué es lo peor que podría pasarte si pierdes tu trabajo? Escríbemelo antes de valorar mi respuesta

Si cada vez que tienes miedo a tener una enfermedad un médico te tranquiliza, lo único que vamos a conseguir es que asocies tu miedo al alivio del mismo que provoca la respuesta tranquilizadora, y ello hace que la próxima vez que tengas un miedo...

Son dos cuestiones diferentes, por un lado dices que no eres capaz de afrontar tus problemas de mal genio, y por otro lo de tu novio. En el primer caso yo te pregunto, y te pido que me detalles antes de valorarme en otro mesaje, que recurras a las...

No soy experto en psicología social, lo siento. En mi opinión lo mejor que puedes hacer es contar la verdad, pero sin pasarte, y tal y como me escribes me parece bien tu enumeración de defectos, que si te fijas casi todos vienen a ser lo mismo: eres...

En tu caso, y dado que no puedes acudir a un profesional que te eche una mano cara a cara, sólo te pregunto lo siguiente: ¿Qué es lo que te aporta el hecho de seguir con tu novio adelante? ¿Si ahora lo dejaras como sería tu vida? Haz un escrito...

Tu problema es un problema de sensibilidad a la ansiedad, ni más ni menos. NUEVA YORK (Reuters Health) - El miedo al miedo en sí haría a las personas más vulnerables a desarrollar ciertos trastornos psiquiátricos, sugirió un estudio. Investigadores...

Si tus hiponcondrías condicionan tu vida hasta el punto de sufrir ataques de pánico o de padecer depresiones, deberías de consultar en serio a un profesional y cara a cara. Desde luego el miedo a la muerte es algo propio de todo ser vivo, como decía...

Evidentemente estamos ante una personalidad compleja en tu caso, con inclinación a la obsesión y a la activación emocional. Está muy bien lo que planteas por el modo en que lo haces, dices: "no se por donde empezar", y eso es un gran acierto porque...

Como no te conozco no puedo contestarte a todo ello, y yo que sé!. Lo que si necesitas es comenzar a afrontar la vida real y dejarte de rumiar, la rumiación es fruto de la evitación constante, y la acción la enemiga de la misma. Ahora lo que si estás...