Noel Sur

Por la medida de estatura y relación con el peso corporal, el peso esta bien, el tema de adelgazar la cara gorda y el vientre abultado es por la alimentación, consume más proteínas y baja el consumo de carbohidratos de digestión rápida. Siempre sin...

Necesitas una alimentación especifica, una dieta para aumentar masa muscular en gluteos y piernas, y bajar el abdomen, todo en uno. Consiste en una alimentación especial y en cumplir los horarios de comida y entrenamiento, entre otras indicaciones.

Si, deberías cambiar la alimentación, agregar más proteínas al desayuno, puede ser 2 huevos revueltos con zapallitos o espinacas con ají molido o pimienta negra que son aceleradores del metabolismo, además agregar 2 rodajas de pan tostado. 1 fruta...

Por lo que cuentas, debes tener alguna intolerancia alimentaria, que no deja nutrirse bien, los alimentos no se absorben como corresponde, el peso esta por debajo de lo normal para tu edad y altura. Puedes probar una semana comiendo comida sin...

Un menu sin leche ni gluten, debe contener un buen desayuno como: huevos revueltos con alguna verdura fresca, como zapallito o espinaca o cualquier verdura que le guste, agregar especias a gusto sin sal, la pimienta negra es la mejor opción. Puedes...

El ayuno intermitente es ventajoso para algunas personas, pero no para todas, una dieta para bajar de peso, también es una buena opción y existen muchísimas y muy efectivas. El truco es encontrar la mejor opción para tu organismo. También puedes...

Te puedo recomendar mis 10 Secretos para Perder Peso que hago diariamente, como estilo de vida. 1- Huevos en el desayuno. 2- Beber agua con limón y te verde sin azúcar a lo largo del día. 3-Reemplazar o evitar el azúcar 4- Consumir más proteínas y...

La dieta del metabolismo acelerado es muy efectiva, no se pasa hambre y se puede seguir por una tiempo, como habito alimentario, tiene fases de mantenimiento.

Es hormonal, puedes tomar finasteride, mejora enseguida y se recupera el cabello, siempre y cuando la calvicie no sea una pelada brillante, pero por tu edad estas a tiempo.

Primero Felicitarte por lograr tu objetivo. Uno de los tips para evitar la flaccidez es con masajes con cremas de forma circular, cremas reafirmantes, con paciencia porque la piel necesita tiempo para volver a su estado, la piel es el órgano del...