persefone28

Efectivamente como tú bien describes te sientes insegura, tu autoestima está bajo y estás dando demasiada importancia a lo que piensen los demás y esto te está bajando el ánimo. El pasado ya no se puede cambiar, no puedes volver atrás y esto es algo...

Creo que estás teniendo cierto problema de evitación y esto te está afectando a diversos aspectos de tu vida, pero especialmente a tu autoestima y tu estado de ánimo. En lugar de afrontar los problemas según van surgiendo te vienes abajo, huyes de...

NO sé el nombre de esa dinámica de grupo, por lo que dices parece que es como establecer una escala de valores, pero te diré que en general fuera de las dinámicas de grupo que se emplean en selección de personal que sí suelen ser específicas y tener...

Lo que no puede ser es que por intentar ser buena hija al final consientas todo lo que tu madre exige pero que no merece. Creo que deberías hablar con ella y plantearle las cosas claramente. Ahora mismo sólo te tiene a ti ya que tu hermano no quiere...

La verdad que es una situación muy problemática porque por lo que dices pueden estar pasando dos cosas: 1. Que se haya obsesionado tanto con los celos y sus inseguridades que realmente piense que escucha donde no hay nada. 2. O lo que es peor que...

El problema que tienes es que no te centras en el presente y siempre estás anticipándote a los acontecimientos, por lo que los sufres antes y también los sufrirás si al final ocurren también. Cuando te vengan esos pensamientos intenta reconducirte a...

Las causas pueden ser múltiples habría que evaluarlo bien, podría ser por ejemplo: - Inquietud diaria, estar nervioso durante el día que hace tener un sueño más inquieto. - Anticipar el insomnio, acostarte ya pensando que se va a repetir es patrón de...

Realmente él está bastante mal, seguramente está pasando por una especie de depresión, no se aguanta ni él y por ese motivo es tan cambiante. Así la relación sólo va a ir a peor, puede hacerte mucho daño y es posible que terminéis odiándoos. Por ese...

La forma de vencer los miedos siempre es enfrentándose a ellos, pero lo mejor es hacerlo de forma gradual y con frecuencia, porque si se coge el coche por ejemplo un día y se mueve un poco y como lo paso mal no lo vuelvo a coger hasta un mes más...

Para recordar lo que sucedió bajo efecto del alcohol no hay método posible, lo único que puedes es aprender de los errores y saber frenarte para la próxima vez no llegar a perder el control ni la consciencia en lo que estabas haciendo. Una vez...