pierdetupeso

Dices que tomas fruta en la comida, merienda, cena y a veces el almuerzo... y está genial, pero donde más la tendrías que tomar es en el desayuno... ¿Qué sueles desayunar?

Bueno lo primero quisiera saber si eres hombre o mujer, también saber cuando dices que bebes " mucha agua" a que cantidad exactamente te refieres, cada cuanto tiempo vas al servicio, y exactamente que comes en todo el día desde el desayuno hasta la...

Es normal... los hidratos de carboino también son necesarios! Si los quitas te duele la cabeza, te sientes sin energía y con un humor de perros... Cuéntame tus comidas, y que sueles tomar en cada uno de ellas.

Felicitaciones por su compromiso con su propia salud! Hay gente que le detectan algo y ni siquiera piensan en prevenir a través de la alimentación algunas enfermedades... Yo te aconsejo que tomes en el desayuno un batido nutricional rico en...

Tómalo siempre que hagas deporte o entrenamiento o algún ejercidcio físico.

Pero es solo un aporte, lo importante para bajar peso es tu alimentación. Te dejo la página de un experto de nutrición y control de peso por si le quieres consultar, trabajan con productos naturales y seguro que ayudará a conseguir tu objetivo cuanto...

Puede ser que tengas una mala absorción de nutrientes... nosotros tenemos en el intestino unas vellosidades, se le llaman vellosidades intestinales, y son las encargadas de absorber los nutrientes de lo que comemos, con el paso del tiempo, comidas y...

Perdone... no le entiendo... Eso que me está diciendo no tiene nada que ver con la perdida de peso, con el ejercicio quema calorías, tu corazón latera en función del nivel de ejercicio que esté haciendo, De todas formas, si tiene alguna duda al...

Si no tienes otro momento del día pues está bien, 30 minutos es más que suficiente para que hagas el entrenamiento correcto. Si quieres darte un empuijoncito toma antes del ejercicio una bebida energética, o en vez de esa cena toma algún batido...

Si te soy sincero lo mejor es que vallas a tu medico, nadie te dará un diagnostico mejor que el ya que te puede examinar, normalmente cuando se pierde peso con dietas inadecuadas suele pasar eso, tenemos musculo poco fuerte y la grasa no se reafirma...