pierdetupeso

Es normal... los hidratos de carboino también son necesarios! Si los quitas te duele la cabeza, te sientes sin energía y con un humor de perros... Cuéntame tus comidas, y que sueles tomar en cada uno de ellas.

Felicitaciones por su compromiso con su propia salud! Hay gente que le detectan algo y ni siquiera piensan en prevenir a través de la alimentación algunas enfermedades... Yo te aconsejo que tomes en el desayuno un batido nutricional rico en...

Puede ser que tengas una mala absorción de nutrientes... nosotros tenemos en el intestino unas vellosidades, se le llaman vellosidades intestinales, y son las encargadas de absorber los nutrientes de lo que comemos, con el paso del tiempo, comidas y...

Si te soy sincero lo mejor es que vallas a tu medico, nadie te dará un diagnostico mejor que el ya que te puede examinar, normalmente cuando se pierde peso con dietas inadecuadas suele pasar eso, tenemos musculo poco fuerte y la grasa no se reafirma...

Lo único que tiene que hacer es ejercicios en esa zona, así eliina grasa y tonifica. Puede también utilizar algún tipo de reafirmante, algunos sueles funcionar bastante bien. En cuanto al video.. está bien, todo lo que sea ejercitar esa zona es...

El desayuno es la comida más importante del día, y para perder peso hay que hacer un desayuno correcto... Normalmente ¿Qué sueles desayunar?

Toma algún quemagrasas, alguna bebida que la grasa que te queme la convierta en energía para aumentar el rendimiento en el gym. Y lo ideal sería tomarlo durante todo el día pero también 30 min antes de tu entrenamiento. Te dejo un correo de un...

Necesitaría algo más de información, pero casi todo el mundo inicia el día con un mal desayuno, y en el 99% de las veces la clave está ahí... ¿Qué sueles desayunar?

Yo personalmente opino que se pierde peso con unos buenos hábitos nutricionales, darle al cuerpo los nutrientes que necesitas en bajas calorías, 2,5 litros de agua si es mujer o 3 si es hombre, hacer 5 comidas al día de las cuales el desayuno de...

Perdona por el retraso... Debes hacer una cena más variada, la fruta está genial... pero es insuficiente si solo cenas fruta, toma alguna ensalada, pescado o carne a la plancha, queso fresco, un tomate rajado con jamón york... y después de algo así...