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Nutrición y dietas
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¿Leche de vaca, sin lactosa, de soja?
Esta totalmente más que comprobado que la leche de soja, en realidad cualquier alimento que contenga soja es más beneficioso para la salud que por ejemplo la leche de vaca, sin lugar a dudas yo antes le daría leche de soja, o leche sin lactosa,...
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Nutrición y dietas
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Cómo definir al máximo lo trabajado en el gym
Comida : Tiene que estar basada en alimentos limpios como pescados, verduras y arroz. Cocinados a la plancha (250-300 gramos) Merienda: Pechuga de pollo (100 gramos) y una manzana Cena: Ligera, casi siempre compuesta por pescado a la plancha (250...
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Endocrinología
y en 1 temas más
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Bajar unos cuantos kilos
De ante mano, hacer ejercicio sin desayunar es la locura más grande que yo he escuchado en mi vida... Un desayuno no puede estar totalmente carente de nutrientes como lo hace la mayoría de la gente ( ya sea para ir al gimnasio o para empezar el día,...
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Nutrición y dietas
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Por que no adelgazo nada.
De entrada si me dices que que no quiere ni batidos ni cosas así... creo que no has entendido el valor de la buena alimentación, lo que haces precisamente es comer mal, y cuando uno toma suplemento ( es NECESARIO ) está comiendo bien. Tu problema es...
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Nutrición y dietas
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Tengo una obsesión con la comida y más con los dulces y la bollería. ¿Cómo puedo controlarme?
¿Qué desayunas?
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Nutrición y dietas
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Epistane, avoc, anadrol, etc..Cual es mi solución?
Espero no verte nunca en casa (¡ Lo digo por el fuego!), mira te dejo una web de unos asesores de nutrición deportiva y control de peso, www.teayudocontusalud.com, haces un estudio nutricional en su web, te llaman y te asesoran sobre todo según tu...
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Nutrición y dietas
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Empezando a desmotivarme.
Te puedes matar en el gimnasio pero la base está en la nutrición.. El desayuno para una persona que está haciendo ese ejercicio es penoso si quieres conseguir resultados. Tienes que hacer un desayuno basado en proteínas, no en azucares y...
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Nutrición y dietas
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Aumento de músculos
Perdona compañero por tardar tanto en contestar. Mira, cuando uno está malo va al medico, cuando quiere una revisión en el coche va al mecánico... y cuando uno quiere ayuda con su alimentación va a los expertos de nutrición! Te dejo una web de unos...
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Nutrición y dietas
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Mejor fórmula para perder peso
Pues mira te dejo una web de unos asesores de nutrición y control de peso www.teayudocontusalud.com en la que puedes hacer un estudio nutricional, ver que tal te encuentras y unos asesores de pondrán en contacto contigo para asesorarte con todo....