rodkigotoll

Lo importante ahora es que fuerce la pierna con mucho cuidado. Los movimientos que más van a molestarle son los desplazamientos laterales (frenadas incluidas), cambios de ritmo, cambios de dirección, así como el estiramiento máximo del músculo. Vaya...

La verdad es que es raro su caso, sobre todo porque el cirujano ha tenido la mejor prueba diagnóstica posible: la artroscopia (o sea, cuando le repararon el menisco). Ahí ha podido ver el estado de los ligamentos cruzados, que son intraarticulares, y...

Su traumatólogo no tiene razón. Toda fractura necesita fisioterapia, más o menos intensa, eso sí. Lamento opiniones como la de este profesional, pero en fin... En todo caso usted tiene que ir regulando cuánto apoyar en función del dolor: primero con...

Su lesión está cronificada por falta de un tratamiento adecuado (el mero hecho de aplicarse calor es insuficiente). Por lo tanto, en mi opinión lo que debe es buscar un fisioterapeuta para que le pueda diagnosticar y tratar las secuelas de su lesión...

No me dice en su escrito si está escayolado o no. En todo caso, lo esencial es poder realizar ejercicio con las partes no dañadas, para mantenerlas e incluso sobrecompensar para que en el futuro pueda dedicarse más a recuperar el pie. Ahora mismo...

En primer lugar disculpas por la tardanza, he estado unos días fuera y desconectado de todo lo que internet significa. La respuesta es muy sencilla: si quiere saber qué tiene en su rodilla, debe acudir a su fisioterapeuta o a su traumatólogo para...

En primer lugar disculpas por la tardanza, he estado unos días fuera y desconectado de todo lo que internet significa. Lo que le ocurre es habitual tras un intenso accidente de tráfico. Hay una serie de consecuencias, como las que cita, y otras más,...

Siento darle malas noticias. Yo no creo que tenga garantías que un aparato barato de electroterapia vaya a tener los resultados ideales en su caso. El problema es que las contracturas musculares se deben a alguna causa, y con sólo aliviarlas no...

Su caso es una perfecta descripción de una rotura muscular, en este caso en el gemelo, presumo que el gemelo interno. Todos los signos y síntomas que describe cuadran perfectamente con ese diagnóstico. En cuanto al tratamiento, efectivamente póngase...

Lo más razonable en tu caso es aplicar con suma prudencia el principio de PROGRESIÓN del entrenamiento. En función de tu nivel, debes pasar al menos 2-3 semanas hasta que vuelvas a entrenar al nivel que lo hacías antes de la lesión. Y si en ese...