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Lesiones traumáticas
Discectomia simple L5-S1
Buenas a todos, soy un chico desesperado de 19 años. Hace 6 meses me comenzó un dolor agudo de ciática. Me han dicho desde entonces que he tenido ciatia, una lesión de femoral, síndrome del piramidal... En fin un millón de historias. Hace ya dos...
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Lesiones traumáticas
¿Síndrome del piramidal? ¿Soluciones?
Hola buenas llevo cerca de 3 meses con un dolor terrible que se inicia sobre el glúteo y baja hasta la rodilla por la parte lateral posterior de la pierna. El dolor comenzó un día haciendo abdominales, no le di importancia ya que solo fue un pinchazo...
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Salud
Cíatica y practica de deporte
Buenas tardes tengo una duda. Hace 2 semanas me empezó a doler la zona del cuádriceps por detrás. En un primer momento pensé que sería un tirón, ya que hago mucho deporte. Estuve un par de días con ese dolor agudo, al extender la pierna, pero...
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Educación Física
Puente de TAFAD a INEF.
Me gustaría obtener información acerca del mundo relacionado con INEF y TAFAD.( En España) Tengo 18 años y estoy en 1º de carrera de Magisterio Primara. Mi intención era entrar en INEF pero no me alcanzo la nota, asique me dijeron que en magisterio...
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Fitness
Definición de cara al verano.
Bueno tengo 18 años y hace un año que estoy en el gimnasio de manera constante con dietas y demás. He ganado 10 kilos del año pasado a este tan sólo ingiriendo dieta, y de suplementos Glutamina y Oxido Nitro cuando me encontraba de bajón. La verdad...
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Musculación
PVL Whey MAXX
Buenas me he comprato esta proteína de la marca canadiense PVL, la verdad fui a mi tienda de fitness y estaba en oferta al 50% porque le quedan tres meses para caducar y es de tamaño de 5lb. Me han comentado que es una proteína muy limpia por lo que...
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Moda
Ropa para una graduación
Este año termino msi estudios de Bachillerato y con suerte parto hacia la Universidad! Y tengo una graduación de por medio y aún no se que ponerme! Me gustaría que me dierais consejos de lo que podría llevar, la graduación es en junio y empieza a las...
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Nutrición y dietas
Con respecto a DIMATIZE
Que opinas sobre la marca DIMATIZE en concreto de Elite Gourmet, he escuchado buenas criticas sobre el producto pero no sé si serán ciertas. Y sobre Nitrotech son 2 tomas, ¿Una después de entrenar y otra unas horas antes no? ¿Pero si voy por la...
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Moda
Que me pongo para una graduación
Hola a todos, Este año termino msi estudios de Bachillerato y con suerte parto hacia la Universidad! Y tengo una graduación de por medio y aún no se que ponerme! Me gustaría que me dierais consejos de lo que podría llevar, la graduación es en junio y...
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Nutrición y dietas
Necesito una orientación acerca de complementos nutricionales.
Hace 1 mes que empecé con los complementos nutricionales y la verdad sigo un poco verde. Tengo 17 años peso 90kg con 1,85m y llevo en el gym 3 meses con musculación. Hace uno me decidí a tomar una ayudita y un amigo nutricionista me recomendó empezar...