theironman

Antes de nada dime que tipo de maquina es no se las posibilidades que tiene dame una foto o alguna wew donde aparezca y lo vemos mejor .

0438 te adjunto una rutina de principiante espero que te sea de ayuda. Rutina para personas que están en un nivel de principiante, entrenando tres veces por semana, un día si y un día no, para trabajar una vez por semana cada grupo muscular, y como...

Con las artes marciales no conseguirás coger más peso, lo que necesitas es entrenar pesas para coger volumen, sin pesas no conseguirás volumen eso y una buena dieta si necesitas algo de ambas avisa y te las paso.

El peso será el necesario para culminar las repeticiones fijadas, normalmente para volumen se estiman entre 8 y 12 repeticiones por serie, las series por grupo muscular grande serán entre 12 y 14 y por grupo muscular pequeño entre 8 y 9 y el descanso...

Decirte que las maquinas de electro-estimulación que probé, vibropower etc.. no valen nada de lo que anuncian, quien algo quiere algo le cuesta y como todos sabemos en este deporte hay que sudar y sufrir para optener resultados, ahorra tu dinero para...

Claro que si puedes apuntarte ya, te voy a adjuntar una rutina para principiantes para que vallas aprendiendo. Rutina para personas que están en un nivel de principiante, entrenando tres veces por semana, un día si y un día no, para trabajar una vez...

Como te respondí anteriormente no produce acné ni tiene aromatización ya que la aromatización solo se produce en los esteroides, te paso la ficha del producto. Tribulus terrestris: Hierba que estimula la emisión de hormona luteinizante de la glándula...

No vas a dar dopaje por tomar proteínas, pero si un alto contenido de proteína en sangre que puede alarmar al medico, así que lo ideal esdejar de tomar nada durante 1 semana antes del análisis .

El tribulus terrestris se usa como pro-testerona es decir incita a que produzcas más testosterona = a + fuerza, no tiene efectos secundarios ni tiene porque producir acné. No tienes que preocuparte ya que el tribulus es un suplemento legal y no tiene...

Por supuesto te adjunto una dieta para subir de volumen, pero recuerda esto : los grandes edificios se construyen en años y tienen mucho trabajo, los edificios de mala calidad se derrumban pronto y se hacen rapido, con esa frase ya comprenderás que...