Derlis Fernandez

Debes de saber que las vitaminas no son medicinas, ellas las encontramos en los alimentos. Una persona bien nutrida con suficiente aporte de vitaminas no necesitas esos complejos, ahora bien si te encuentras que una persona tenga un estado carencial...

Como te había dicho, "siempre y cuando comamos equilibradamente" No abusar de las grasas. Puedes consumir todo tipo de productos y debes hacerlo, ya que en la variedad está el equilibrio. El problema es que nosotros comemos más calorías de la que...

Sí se puede, siempre y cuando comamos equilibradamente, ni en grandes cantidades, ni abusando de los dulce! Si se puede!, un plato que tenga pollo, tomates, arroz, habichuelas y una bolita de helado., esta bien!

Para ello necesitaras motivación y eliminar el Pan, la Pasta, Harina, Arroz, papas, Cereales, Azucares, Dulces, Chocolate, refrescos azucarados.. otros!, estos alimentos producen mucha Insulina lo cual te hace subir de peso! ( Los carbohidratos se...

No te preocupes por estar delgado, de manera general si no estas ( enfermo ) alegrate! El estar delgado es síntoma de buena salud! Pero.. la tensión arterial baja puede trae diversos problemas de salud, La anemia, por ejemplo, Si tienes cansancio,...

No en enrealidad. Una sustancia adictiva es aquella que el organismo necesita en cantidades cada vez mayores para satisfacer sus necesidades, lo que provoca, en caso de abstinencia, una serie de síntomas desagradables. Aunque nos apetezca tomar...

Para la mayoría de las personas de edad avanzada hacer ejercicio físico periódicamente es beneficioso y aumenta el apetito. Bienestar! Solo eso!

Todos esos batidos en realidad no aumentan masa Muscular, lo que een realidad hacen es que aumentas tus esfuerzo físico. La proteina que debdes ingerir saldra del calculo que realises de tu peso x 0,8, osea si pesas 50 kilos seria, 50 x 0,8 = 40 gr...

Yo soy alguien! En contra del aumento de peso pero en tu caso es importante. Hola tenebrae25, En el Embarazo Si una mujer no aumenta lo suficiente de peso, puede haber problemas de salud para ella y el bebé. De cualquier manera, una dieta equilibrada...

Para ello el ejercicio precisará de una dieta equilibrada con un mayor aporte de los principios alimenticios que aporten energía. Las proteínas son importantes para el crecimiento de los tejidos, sirven para formar enzimas que actúan en todos los...