Derlis Fernandez

Claro qué si. Al poder determinar tu metabolismo y limpiar tu hígado podrás acelerar la quema de grasa a su máxima velocidad, así y lograras bajar todos esos kilos de más, tonificando tus músculos y recuperando tu vitalidad. Todo es llevarse lo a cabo!

Determinar tu metabolismo implica conocer cómo tu organismo responde a los alimentos y cómo se redistribuye la energía en tu cuerpo. Al conocer qué alimentos son más beneficiosos para tu organismo podremos determinar cual es el plan nutricional más...

Se trata de un programa nutricional y de ejercicios muy completo e integral, que está enfocado a ofrecer múltiples miradas sobre la alimentación adecuada creando un sistema 100% natural para perder peso de manera saludable, sin riesgos para la salud...

Adelgazar es sencillo y fácil diría yo, pero lo que es difícil es encontrar el interés y la emotividad de querer hacerlo ( Bajar la barriga! ) Te diré que debes hacer algunos movimientos corporales y un cambio radical alimentarios que te ayuden...

Se debe comer 5 veces al día para no engordar. La creencia de que si comes más veces al día vas a engordar más que si haces menos tomas es falsa. Por el contrario, hacer una alimentación fraccionada ayuda a que no aparezca la sensación de hambre tras...

Los productos integrales contienen más fibra por lo que sacian más. Los alimentos integrales contienen una mayor proporción de fibra que los homólogos refinados. Por ello, a igual peso, el aporte calórico puede ser algo inferior, aunque la diferencia...

Para subir de peso sin descuidar la salud, la clave está tanto en la elección de alimentos y en su combinación acertada en los momentos previos a la práctica de actividad física. Si quieres subir de peso es mejor que lo hagas de una manera saludable...

Los gases pueden ser causados por ciertos alimentos que usted consume, también la Incapacidad para absorber nutrientes en forma apropiada ( es a lo que llamamos (malabsorción: Tambien existe la Incapacidad para digerir nutrientes en forma apropiada...

Hay dos tipos de Carbohidratos buenos y malos, y es el consumo de este último tipo el que lleva a una expansión en la cintura y muchos otros problemas de salud también. Todo lo que necesitas hacer es averiguar los carbohidratos buenos y los malos...

Todos los nutrientes son imprescindibles para un buen funcionamiento neuronal y de las funciones cognitivas. Son muchos los déficits de nutrientes que provocan alteraciones en la memoria y otras funciones cerebrales, de forma que, por ejemplo, la...