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Hola mimo, se me ha agotado el bote de proteínas(100% whey de ON) y al mirar para comprar otro en fitness-kit.com me ha llamado la atención las proteínas FREAK FIX de muscle ayslum. MI pregunta es que de ser tan exageradas como prometen pueden ser...

Hola mimo, tengo 16 años y llevo 6 meses en el gimnasio. Mi pregunta viene que al acabarse el bote de proteínas(ON) he pensado en sustituir ese batido de proteínas por un ganador de peso(MASS FUEL de TWINLAB o LEAN GAINER DE INTERACTIVE NUTRITION)...

Hola Cecilio, tengo 16 años y llevo 6 meses en el gimnasio. Quiero subir masa muscular y tomo un batido de proteínas 30minutos después de entrenar. Mi pregunta es si podría susutituir el batido de proteínas por un ganador de peso o no es recomendable...

Hola, tengo 16 años y llevo 5 meses en el gimnasio. Me pongo en contacto contigo para ver que opinas de mi dieta y que mejorar: Desayuno: 3-4 claras de huevo en el microondas + 50 gramos de avena;MEdia mañana: Bocadillo de jamón serrano; comida:...

Hola cecilio, hago una rutina de volumen, pero en los fines de semana me gusta jugar al fútbol, baloncesto... Ahí está mi duda, ¿Debido al desgaste físico realizado (3-4 horas) puedo perder masa muscular? Un saludo y gracias de antemano.

Hola mim0, tengo 16 años, 4 meses en el gimnasio y quería aumentar masa muscular. Sigo una dieta de volumen, tomo proteínas después de entrenar, pero nunca tomo huevos(1 a la semana). Mi pregunta es cuantas claras de esas que vienen en un brick(de...

Hola, mi pregunta es que al rellenar la solicitud para para obtener el grado de minusvalía observo que en el apartado: ¿Tiene seguridad social? Y justamente pone debajo nombre de otra mutua. MI pregunta es que si el nombre de otra mutua solo hay que...

Quería preguntarte que debo tomar Después del entrenamiento. Normalmente tomo 30 minutos después de entrenar un batido de proteínas con leche, pero nada más. Es para subir volumen. ¿30 minutos antes de entrenar valdría con comerse un plátano o es poco?.

Hola, me han recomendado unas pastillas para tener vitamina c ya que quiero auentar masa muscular y me han dicho que reduce el catabolismo. Al solo tener 16 años mi pregunta es si podría compensarlo tomando zumos de naranja. Si es así indicame el...

Hola, en era ocasión me dirijo a ti para preguntarte que debo tomar después del entrenamiento. Normalmente tomo 30 minutos después de entrenar un batido de proteínas con leche, pero nada más. Es para subir volumen. ¿30 minutos antes de entrenar...