Insonorizar pared con copopren

Hola, necesito insonorizar la pared del salón que da con mi vecino, se escuchan las voces, tv. Querría saber que materiales son los mas efectivos y en que medida reduciría estos ruidos. He leído sobre copopren pegado mas placa de yeso laminado pegado a este. Sobre esta pared es posible y seguro colgar un modulo (tipo de cocina)? Muchas gracias