Poco brazo
Tengo 15 años largos i llevo unos 3 meses yendo al gym i noto que mi pecho i espalda creze mucho más que los brazos
Bueno peso 74 i mido 1 82 i antes de empezar el gym pesaba 8 o 9 kilos menos me parece un gran avance pero creo que me he quedado atascado amigo y me arias un gran favor mandándome una rutina especifica de cada musculo etc... Entreno 2 días si i uno descanso más algún periodo de descanso más largo. Muchas gracias de antemano!
;)
Bueno peso 74 i mido 1 82 i antes de empezar el gym pesaba 8 o 9 kilos menos me parece un gran avance pero creo que me he quedado atascado amigo y me arias un gran favor mandándome una rutina especifica de cada musculo etc... Entreno 2 días si i uno descanso más algún periodo de descanso más largo. Muchas gracias de antemano!
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Respuesta de trainerman
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