Sobre mancuernas y barras
Hola!
Quisiera saber si ven "peligroso" o maldesarrollador el uso de unicamente una barra para ejercicios de musculación, los entrenos los hago en mi casa por lo que no dispongo de mucho material: una barra "z" de 6 kg (me vale para press por la apertura) y 4 discos de 5 kg. Hago todo tipo de ejercicios con ella pero... ¿ven recomendable que siga usando solo barra o debería tener mancuernas?
Un saludo
Quisiera saber si ven "peligroso" o maldesarrollador el uso de unicamente una barra para ejercicios de musculación, los entrenos los hago en mi casa por lo que no dispongo de mucho material: una barra "z" de 6 kg (me vale para press por la apertura) y 4 discos de 5 kg. Hago todo tipo de ejercicios con ella pero... ¿ven recomendable que siga usando solo barra o debería tener mancuernas?
Un saludo
3 respuestas
Respuesta de portero19
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Respuesta de suplemania
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Respuesta de farodelsur
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