Aeróbicos

Amigo que te diga que hagas aeróbicos y estés ganando volumen son cosas contradictorias, cuando uno adquiere3 volumen no tiene que pensar en otra cosa que no sea engordar, yo engorde bastante, tenia grasa abdominal pero eso luego en el periodo de definición se baja, es sencillo, ahora preocupate en engordar, solo que no te excedas en grasas, como bien, has de 5 a 6 comidas diarias, puedes hacer aeróbicos 1 vez a la semana, pero yo te recomendaría mejor abdominales 2 veces por semana, no tendrás la barriga plana pero los músculos estarán ahí, y luego cuando definas quedaras con una tabla de lavar ropa en el abdomen y se verán bien, entrena el cuerpo bien, sigue una rutina estricta.
Ahora amigazo, pucha yo soy de perú así que no te podría decir donde podes comprar el hidroxicut, pero no te enojes amigo, pero si estas en ganancia muscular, como VAS A USAR ESO, eso es para definir, y se tiene que usar con una dieta para definir sino no te dará resultados, amigo, no te preocupes si engordas, todos en masa engordamos, sino no se crece, pero una vez que definas quedaras grande, bueno amigo me despido, disculpame si e sido un poquito duro pero lo hago para ayudarte, un abrazo amigo y escribe pronto.

Muchas gracias por tus recomendaciones, ya se que lo que tengo que hacer es comer y comer lo que pasa es que en cuanto acumulo grasa me alarmo enseguida pero seguiré tus consejos. Sólo una cosa más, ¿cuánto tiempo tardaría en quitarme la grasa que pudiera acumular en 4 meses llevando una buena alimentación o lo que es lo mismo cuánto dura la fase de definición? Te agradecería una dieta o algún consejo que me pudieras dar. Por cierto el hidroxicut es un encargo, no pensaba usarlo hasta el periodo de definición. Muchas gracias de nuevo por todo.