Ansiedad
Hola! Tengo 19 años y me ha dado alguna crisis de ansiedad, la ultima termine en el hospital porque me creía que me moría. Llevo una temporada mejor, pero soy propensa. Me gustaría saber de alguna técnica para relajarme o cualquier cosa que no sea con medicamentos. Gracias
1 Respuesta
Respuesta de mcmil
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No es fácil explicarle desde aquí la forma de tratar sus crisis de ansiedad, desde luego tienen tratamiento y lo mejor es que acuda a la consulta de un psicólogo que le ayude a dominarse.
Me gustaría poder ayudarle pero las explicaciones superan con amplitud el espacio de la respuesta e incluso a la consulta del psicólogo habrá de acudir varias veces.
Lamento no poder hacer lo que pide, pero confío que la respuesta le sirva para saber qué hacer y le deseo que controlo lo antes posible sus crisis ansiosas.
Me gustaría poder ayudarle pero las explicaciones superan con amplitud el espacio de la respuesta e incluso a la consulta del psicólogo habrá de acudir varias veces.
Lamento no poder hacer lo que pide, pero confío que la respuesta le sirva para saber qué hacer y le deseo que controlo lo antes posible sus crisis ansiosas.
