Espero que me puedas ayudar

Hola, mi pregunta es la siguiente.
Vamos haber a mi me tiene que venir la regla el 29 pasado mañana, y la semana pasada y la anterior he tenido dolor de ovarios unas veces más profundos y otras veces más suaves, el domingo pasado me dolían los riñones y hoy también estoy con dolor de riñones y un dolor super suave de ovarios, en el salva slips tengo como flujo liquido más bien transparente, tengo más ganas de ir al baño de lo habitual, tengo el pecho un poco hinchado, también tengo más ansias de comer (cuando yo soy bastante mezquina para ello). Yo otras veces para no comprarme el predictor me lavado con agua más bien caliente y al día siguiente me ha bajado, no se si sera casualidad o que, ¿tu sabes algo de eso del agua caliente si es cierto o no? ¿Qué me aconsejas?
Muchas gracias