Eyaculación precoz

Te dejo dos ejercicios muy fáciles de realizar y la verdad te los recomiendo mucho, ya que en poco tiempo aprendes a controlar la eyaculación.
K-Press
Con este ejercicio logrará:
Erecciones más fuertes
Controlar las eyaculaciones
Crear orgasmos más intensos (incluso múltiples)
Disminuir el tiempo de recuperación entre dos orgasmos
Tener una próstata más saludable
Músculos Pubococcígeos
Los músculos PC (pubococcígeos) son un grupo de músculos pélvicos que forman la base para tu salud sexual. Puedes sentir estos músculos en el perineo justo entre los testículos y el ano. Además del control uretral, los músculos PC hacen llegar al Orgasmo al hombre y a la mujer. En el hombre éste es el músculo que bombea involuntariamente cuando eyacula. Fortalecer y entrenar estos músculos es la esencia de una buena sexualidad.
Primero tienes que ubicar los músculos PC. Es más fácil para los hombres localizarlos y hacer ejercicios que para las mujeres. Simplemente trata de interrumpir (sin usar las manos) la orina cuando estés orinando. Esto no sólo ayuda a localizar los músculos PC, sino también es parte del comienzo de los ejercicios. Interrumpe la orina 5 veces cada vez que vayas a orinar. Usando la habilidad de detener el orinar, harás que controles las eyaculaciones
Técnicas antiquísimas se refieren a este proceso simplemente como "apretar el ano". Puedes tensar y relajar estos músculos rápidamente, o mantenerlos tensados durante un tiempo prolongado. Esto no parece muy importante, pero te hará aumentar el tiempo de las erecciones y la fuerza eyaculatoria
Este ejercicio es muy efectivo y es fácil de hacer (también podes, que es mejor, practicarlo haciéndote una rutina)
Ahora te pongo otro ejercicio, también muy efectivo y fácil de hacer. Te recomiendo, por experiencia personal, hacer los dos.
Puedes aprender a tolerar largos períodos de placer sexual sin eyacular si aprender a reconocer las sensaciones que preceden tu orgasmo. Hay un ejercicio que puedes intentar, llamado el acercamiento "Uno a Diez". Imagínate que la escala del placer es de 1 al 10: 1 es justo cuando comienza la sensación; 10 es cuando tienes el orgasmo y eyaculas. Por lo tanto 9, el punto justo antes del orgasmo, es tu punto de no retorno. Inténtalo masturbándote. Cuando alcances tu punto mágico 8, detente y deja decaer el impulso por eyacular. Entonces comienza a masturbarte otra vez. Haz esto algunas veces. Masturbarse, detenerse, masturbarse. Al cabo de 15 minutos puedes eyacular (si lo deseas). Repite esta técnica hasta que puedas gozar sin eyacular por 15 minutos.
Por último, el método más viejo, simple y mejor para aprender a controlar la eyaculación; tener sexo, si sientes que te estás excitando... simplemente retira el pene de la vagina y vuelve a introducirlo de modo que solamente la cabeza de tu pene quede dentro de ella. Entonces quédate inmóvil por 15-30 segundos. Aguarda hasta que el deseo de eyacular decaiga y entonces continúa con el acto sexual por donde lo habías dejado.
Un saludo amigo. Cualquier cosa no dude en preguntar

He hecho esos ejercicios que me has dicho del orinar y el de la masturbación pero todavía no he podido llegar a las 15 minutos.. ¿en algunas ocasiones cuando me masturbo para practicar la técnica que me diste uso pornografía y me he fijado que cuando no la uso me tardo mucho más que cuando la veo que podría ser eso...? ¿Sera qué no me controlo mentalmente y eso sea lo que me sucede cuando estoy con alguna chica...? ¿
Espero que me puedas ayudar como me ayudastes con la pregunta pasada espero que estés bn y muchas gracias...!

Generalmente el poco control del orgasmo se debe a una "mala educación" sexual. Cuando somos jóvenes y empezamos a masturbarnos, buscamos solo llegar al orgasmo. El organismo se acostumbra a esto y ahí las consecuencias.
También mayormente es una causa psicológica, tienes que sacarte la idea de que terminas rapido de la cabeza, ya que esto genera miedo de terminar rapido cuando estas con alguien y podes tener problemas tanto de eyaculación precoz como de erección a veces con los nervios.
Los ejercicios son muy efectivos, practícalos usando la cabeza. Por ejemplo, el "acercamiento uno-diez" tienes que hacerlo concentrándote como dice este.
Concentrate en las escalas que nombra, acomodalo a tus tiempos (si empezás por 15 minutos, a la semana anda por los 20, y así sucesivamente).
Cualquier cosa no dudes en preguntar amigo.

Tienes mucha razón en eso, yo me concentro mucho en el miedo que eyacular rapido y pensar en no poder complacer a la pareja con quien este, pero ya estoy con los ejercicios que me recomendaste pero como te dije voy como poco a poco todavía no he podido llegar a los 15 minutos lo máximo a sido 8 pero me estoy concentrando para poderlo lograr..! Si tienes algún otro tips que darme que me ayude en esto te lo agradecería mucho...
Gracias por la ayuda que me has brindado hasta los momentos... y que seas feliz y exitoso en lo que desees...!