Dudas norlevo!

Hola quisiera que ne ayudarais pues estoy bastante nerviosa. Mi ultima regla fue el 8julio y el día 14 d julio tuve una relación sin protección.a las 10h tome la pastilla y a los 4 días tuve u sangrado de 3 días con dolor tipo la regla y color rojizo. ¿Mi pregunta es cuando me debe venir la siguiente regla? En el prospecto pone que debe venir en la fecha esperada, pero si esasi ya llevo 10 días d retraso. También he oído que se calcula el ciclo en función de ese "ultimo manchado". ¿A quién hago caso?
Muchas gracias