Anónimo
El tamao de mi pene
¿Tengo 16 años y mi pene mide 8cm erecto esto me preocupa por que el domingo vpy a tener mi primera relación sexual este tamao afecta la penetración? ¿Qué hacer para que permanezca erecto más por más tiempo? ¿Uno cuántas veces en la mis ma relación sexual puede eyacular es decir cambiarse el codon y seguir? ¿Me puso un condón para ensayar y me que ancho esto es un problema? ¿Gracias pero es que la vedad estoy muy preocupado que puedo hacer o que comer no se por favor?
2 respuestas
Respuesta de kualy
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Generalmente no hago tantas respuestas en una sola pregunta. Pero en tu caso haré una excepción, solo que seré mucho más concreto. Si quieres que profundicemos en alguna duda, entonces habré una nueva pregunta por cada duda que tenas y con gusto lo trabajamos así:
1.- El tamaño de tu pene es un poco pequeño (al menos un poco bajo para el promedio) pero no te preocupes aun estas en edad en donde puede crecer y estirar mucho más de lo que crees.
2.- El tamalo del pene no afectara la penetración. Al contrario puede ser una ventaja pues se da el caso de no lastimar a tu pareja y así que ella disfrute la relación.
3.- Para que permanezca erecto es necesario que realices ejercicios de estimulación. Pero eso no se resuelve en un mes. Pero aquí tienes la lista de los ejercicios para trabajar.
1.Contraer los músculos PC
Esta técnica consiste en la contracción de los músculos PC, para poder realizar esta acción debe haber ejercitado estos músculos en una fase previa.
En nuestro sitio se expone en una forma más detallada la Técnica de Kegel para controlar la eyaculación precoz.
Básicamente, usted tiene que contraer estos músculos cuando perciba las primeras sensaciones de posible eyaculación, esta acción imposibilitara la expulsión del semen y en consecuencia la llegada al orgasmo.
2.Trabajar sobre la respiración
Un aspecto importante para la eyaculación y que pocos tienen en cuenta a la hora de buscar una solución es el control del flujo respiratorio.
La técnica consiste en realizar respiraciones prolongadas y pausadas, manteniendo un ritmo constante durante el coito.
Este ejercicio es muy útil y efectivo en algunos individuos que logran un control voluntario sobre el reflejo eyaculador trabajando sobre la respiración.
3.Concentrarse en las sensaciones
Muchos hombres caen en la errónea creencia de que el desviar los pensamientos, es decir, el "pensar en otra cosa" puede ser efectivo a la hora de controlar las eyaculaciones.
Este es un mito sobre la eyaculación precoz que poco tiene que ver con la realidad, contrariamente durante el coito el hombre debe concentrarse en las sensaciones que esta atravesando.
Pensar en la estimulación del pene y las sensaciones que esta acción le esta ocasionando ayuda a controlar la eyaculación.
4.Posición coital
La posiciona coital es una parte muy importante de la relación sexual, es posible que determinadas posiciones favorezcan a un mayor control del reflejo eyaculador; pudiendo controlar la excitación y extender el tiempo previo al orgasmo.
La posición más favorable es aquella en la que el hombre se encuentra debajo de su pareja, recostado sobre la cama con su mujer encima de él.
Esta postura posibilita al varón a mantener relaciones más duraderas y relajadas.
5.La importancia de los juegos previos
Muchas veces hemos escuchado hablar de los "juegos previos" y la importancia de estos dentro de la relación con la pareja.
La inexistencia de este tipo de actos puede ocasionar algún grado de precocidad en la relación; esto no quiere decir que si no tenemos juegos previos vamos a tener eyaculación precoz, sin embargo es importante incluirlos antes de la penetración.
La presencia una buena "previa" otorga mayor seguridad y confianza a la hora de concluir con el momento clave en el coito: la penetración.
6.Derivar sensaciones
Esta técnica es bastante utilizada por muchos hombres, sin embargo no creemos que sea la ideal y dista mucho de un tratamiento para la eyaculación precoz.
Lo cierto es que a muchos individuos les ayuda derivar sensaciones, es decir, tocarse o "pellizcarse" otras zonas del cuerpo (brazo, pierna, pie, etc.) para dirigir la sensibilidad a otro sitio.
Con esto se logra un retardo inmediato del reflejo eyaculador, pudiendo extender el tiempo previo al orgasmo.
7.Frecuencia coital
Es importante mantener una cierta frecuencia en las relaciones sexuales. La falta de sexo puede derivar en una perdida temporal del control de l a eyaculacion; pudiéndose agravar con el tiempo y la falta de dedicación.
Recomendamos tener al menos 3 relaciones sexuales por semana, esto mejorara el control sobre el reflejo y aumentara el deseo sexual.
8.Utilizar condón
Otro aspecto importante que tiene que ver con la eyaculación precoz es la sensibilidad del glande, una causa bastante frecuente de la disfunción tiene su base en la hipersensibilidad de la cabeza del pene; lo cual ocasiona un exceso de excitación en el hombre.
La utilización de condón disminuye considerablemente esta sensibilidad facilitándole el control al individuo.
9.¡Disfrutar!
4.- Una vez ue eyacules es necesario que cambies el condón, es un condón por relación. Y te recomiendo refuerces tu seguridad con el uso de los óvulos anticonceptivos (se introducen en la vagina 15 minutos antes de la penetración). Y te cuidan por si se rompe el condón o algo más pasa.
5.- Si el condón te quedo ancho es porque no es la marca correcta, estas a buen tiempo para probar otras marcas, Prueba la marca de Troyan. Y si puedes comprar condones texturizados mucho mejor.
Así que manos a la obra.
1.- El tamaño de tu pene es un poco pequeño (al menos un poco bajo para el promedio) pero no te preocupes aun estas en edad en donde puede crecer y estirar mucho más de lo que crees.
2.- El tamalo del pene no afectara la penetración. Al contrario puede ser una ventaja pues se da el caso de no lastimar a tu pareja y así que ella disfrute la relación.
3.- Para que permanezca erecto es necesario que realices ejercicios de estimulación. Pero eso no se resuelve en un mes. Pero aquí tienes la lista de los ejercicios para trabajar.
1.Contraer los músculos PC
Esta técnica consiste en la contracción de los músculos PC, para poder realizar esta acción debe haber ejercitado estos músculos en una fase previa.
En nuestro sitio se expone en una forma más detallada la Técnica de Kegel para controlar la eyaculación precoz.
Básicamente, usted tiene que contraer estos músculos cuando perciba las primeras sensaciones de posible eyaculación, esta acción imposibilitara la expulsión del semen y en consecuencia la llegada al orgasmo.
2.Trabajar sobre la respiración
Un aspecto importante para la eyaculación y que pocos tienen en cuenta a la hora de buscar una solución es el control del flujo respiratorio.
La técnica consiste en realizar respiraciones prolongadas y pausadas, manteniendo un ritmo constante durante el coito.
Este ejercicio es muy útil y efectivo en algunos individuos que logran un control voluntario sobre el reflejo eyaculador trabajando sobre la respiración.
3.Concentrarse en las sensaciones
Muchos hombres caen en la errónea creencia de que el desviar los pensamientos, es decir, el "pensar en otra cosa" puede ser efectivo a la hora de controlar las eyaculaciones.
Este es un mito sobre la eyaculación precoz que poco tiene que ver con la realidad, contrariamente durante el coito el hombre debe concentrarse en las sensaciones que esta atravesando.
Pensar en la estimulación del pene y las sensaciones que esta acción le esta ocasionando ayuda a controlar la eyaculación.
4.Posición coital
La posiciona coital es una parte muy importante de la relación sexual, es posible que determinadas posiciones favorezcan a un mayor control del reflejo eyaculador; pudiendo controlar la excitación y extender el tiempo previo al orgasmo.
La posición más favorable es aquella en la que el hombre se encuentra debajo de su pareja, recostado sobre la cama con su mujer encima de él.
Esta postura posibilita al varón a mantener relaciones más duraderas y relajadas.
5.La importancia de los juegos previos
Muchas veces hemos escuchado hablar de los "juegos previos" y la importancia de estos dentro de la relación con la pareja.
La inexistencia de este tipo de actos puede ocasionar algún grado de precocidad en la relación; esto no quiere decir que si no tenemos juegos previos vamos a tener eyaculación precoz, sin embargo es importante incluirlos antes de la penetración.
La presencia una buena "previa" otorga mayor seguridad y confianza a la hora de concluir con el momento clave en el coito: la penetración.
6.Derivar sensaciones
Esta técnica es bastante utilizada por muchos hombres, sin embargo no creemos que sea la ideal y dista mucho de un tratamiento para la eyaculación precoz.
Lo cierto es que a muchos individuos les ayuda derivar sensaciones, es decir, tocarse o "pellizcarse" otras zonas del cuerpo (brazo, pierna, pie, etc.) para dirigir la sensibilidad a otro sitio.
Con esto se logra un retardo inmediato del reflejo eyaculador, pudiendo extender el tiempo previo al orgasmo.
7.Frecuencia coital
Es importante mantener una cierta frecuencia en las relaciones sexuales. La falta de sexo puede derivar en una perdida temporal del control de l a eyaculacion; pudiéndose agravar con el tiempo y la falta de dedicación.
Recomendamos tener al menos 3 relaciones sexuales por semana, esto mejorara el control sobre el reflejo y aumentara el deseo sexual.
8.Utilizar condón
Otro aspecto importante que tiene que ver con la eyaculación precoz es la sensibilidad del glande, una causa bastante frecuente de la disfunción tiene su base en la hipersensibilidad de la cabeza del pene; lo cual ocasiona un exceso de excitación en el hombre.
La utilización de condón disminuye considerablemente esta sensibilidad facilitándole el control al individuo.
9.¡Disfrutar!
4.- Una vez ue eyacules es necesario que cambies el condón, es un condón por relación. Y te recomiendo refuerces tu seguridad con el uso de los óvulos anticonceptivos (se introducen en la vagina 15 minutos antes de la penetración). Y te cuidan por si se rompe el condón o algo más pasa.
5.- Si el condón te quedo ancho es porque no es la marca correcta, estas a buen tiempo para probar otras marcas, Prueba la marca de Troyan. Y si puedes comprar condones texturizados mucho mejor.
Así que manos a la obra.
¿Qué comidas e recomiendas para que mi pene este más erecto o para estimular el deseo sexual?
En cuanto a la alimentación es necesario que comas demasiadas verduras. Incluye verduras en el desayuno, en la comida y en la cena.
Come mucha piña, cena piña, toma piña, duerme con la piña, bañate con la piña (ellas te lo agradecerán).
La vitamina DE no puede faltar en tu dieta, compra pastillas en tu farmacia y toma una cada día.
Ahora por favor si hay más dudas, cierra esta y califícala y en una nueva pregunta con gusto las trabajamos.
Suerte.
Come mucha piña, cena piña, toma piña, duerme con la piña, bañate con la piña (ellas te lo agradecerán).
La vitamina DE no puede faltar en tu dieta, compra pastillas en tu farmacia y toma una cada día.
Ahora por favor si hay más dudas, cierra esta y califícala y en una nueva pregunta con gusto las trabajamos.
Suerte.
Respuesta de Naty F.
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No... no hay nada que puedas hacer y menos con la edad que tienes. La medida de tu pene es perfectamente normal.. pues las medidas van desde 6.5 hasta 17, menos de 6 se considera micro pene y más de 16, macropene. Por lo que no debes preocuparte por ello. Con respecto a la relación en sí, usa preservativo por lo que más quieras! Asegúrate de ponértelo ni bien comiences... no esperes a estar excitado porque no solo es feo cortar el momento para colocarse el condón (te imaginarás lo incomodo que puede ser) sino que además cuando el hombre comienza a excitarse expulsa liquido (semen) que contiene espermatozoides, o sea que pueden embarazar a tu chica.
Si has eyaculado y quieres volver a penetrarla, no solo debes usar un preservativo nuevo desde el comienzo sino que antes de empezar, es conveniente lavarse la zona y secarse bien porque puedes dar lugar a infecciones y encima corres riesgo de que tengas semen y éste entre en su vagina. Asimismo, cuando termines la relación verifica que el preservativo este bien, que no se haya roto ni salido porque eso también tiene riesgo. Todo esto son indicaciones para que las tengas en cuenta pero no te pongas nervioso, será peor... créeme. No hay mejor remedio para una penetración duradera que no estar nervioso ni tener miedo. Disfruta.
Si has eyaculado y quieres volver a penetrarla, no solo debes usar un preservativo nuevo desde el comienzo sino que antes de empezar, es conveniente lavarse la zona y secarse bien porque puedes dar lugar a infecciones y encima corres riesgo de que tengas semen y éste entre en su vagina. Asimismo, cuando termines la relación verifica que el preservativo este bien, que no se haya roto ni salido porque eso también tiene riesgo. Todo esto son indicaciones para que las tengas en cuenta pero no te pongas nervioso, será peor... créeme. No hay mejor remedio para una penetración duradera que no estar nervioso ni tener miedo. Disfruta.