Anónimo
Necesito ayuda para quitarme obsesión por miedo a todo
Hola espero y me puedas ayudar.. Mira mi problema es el siguiente..
Tengo 19 años, y bueno mi vida era muy normal.. Hasta que comencé a
sentir miedo de cosas, o sea comencé a sugestionarme cada de que iva a
salir o así... De hecho eh dejado de hacer muchas cosas, por miedo a
que me pueda pasar tal cosa, yo misma me provoco ese miedo... El punto
es que esto me ha causado problemas en la fam. Con mi pareja, pero aun
así no puedo controlarme, entonces no se que pasa, siento que cuando
distraigo mi mente en algo y no recuerdo esos miedo, puedo hacer las
cosas, pero solo pienso en eso de nuevo y ya no puedo seguir, no se pienso que son nervios o ansiedad... Espero
y me puedas ayudar a saber como superar esto.. Gracias!
Tengo 19 años, y bueno mi vida era muy normal.. Hasta que comencé a
sentir miedo de cosas, o sea comencé a sugestionarme cada de que iva a
salir o así... De hecho eh dejado de hacer muchas cosas, por miedo a
que me pueda pasar tal cosa, yo misma me provoco ese miedo... El punto
es que esto me ha causado problemas en la fam. Con mi pareja, pero aun
así no puedo controlarme, entonces no se que pasa, siento que cuando
distraigo mi mente en algo y no recuerdo esos miedo, puedo hacer las
cosas, pero solo pienso en eso de nuevo y ya no puedo seguir, no se pienso que son nervios o ansiedad... Espero
y me puedas ayudar a saber como superar esto.. Gracias!
1 respuesta
Respuesta de yolga
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Con los datos que me das no puedo hacer un análisis concienzudo. Habría que estudiar en profundidad lo que te pasa, pero cómo pareces bastante angustiada me aventuraré diciéndote que tiene toda la pinta de ser un trastorno de ansiedad.
La recomendación que te puedo dar es que te pongas cuanto antes en las manos de un psicólogo para que estudie en profundidad lo que te ocurre y te ayude a superarlo. También sería conveniente que una vez que te pongas en manos de un especialista informes a tu familia y a tu pareja de lo que te ocurre para que comprendan mejor tu situación y te ayuden a resolverlo.
Ánimo y tranquila que todo volverá a la normalidad si te dejas ayudar por un experto.
La recomendación que te puedo dar es que te pongas cuanto antes en las manos de un psicólogo para que estudie en profundidad lo que te ocurre y te ayude a superarlo. También sería conveniente que una vez que te pongas en manos de un especialista informes a tu familia y a tu pareja de lo que te ocurre para que comprendan mejor tu situación y te ayuden a resolverlo.
Ánimo y tranquila que todo volverá a la normalidad si te dejas ayudar por un experto.