He pasado cosas difíciles, en el amor, estudio, familia he hecho cosas de las que me arrepiento

Hola últimamente he pasado cosas difíciles, en el amor, estudio, familia he hecho cosas de las que me arrepiento y eso me ha hecho consecuencias ahora quiero remediralo solo que me persiguen las sombras del pasado me estreso, lloro todos los días, no soy feliz, tengo remordimientos, y con mi pareja es más que difícil yo lo amo pero con el recuerdo lo que paso msiento que no avanzo, no se necesito ayuda no se que rumbo tomar que decisiones tomar. No se si este bien mentalemente mke he afectaqdo mucho... Mde repente estoy feliz y de erepente odio a todo mundo no quiero saber de nadie por favor ayúdenme! Gracias.