¿Cómo puedo olvidar al hombre del cual estoy enamorada y que acaba de dejar de hablarme?

Hola, sobre todo muchas gracias por leer. Mi problema realmente me hace sufrir y además me condiciona mucho.
Hace ya casi 4 años conocí a un hombre del cual me enamoré, hemos estado más o menos saliendo (digo más o menos, porque el ´hacía lo que le daba la gana, y yo también podría haberlo hecho, pero no he conocido a nadie con quien me apeteciera estar), han sido muchas broncas, he aguantado mucho (y no hablo del tema de que estuviera con otras, eso es lo de menos, pero me trataba como si yo fuera algo raro. Me llamó obsesiva, neurótica, mil cosas más. Yo la verdad es que no estaba bien, porque tuve una relación 5 años que me machacó (me hizo dejar el trabajo, mil cosas más que desembocaron en una depresión), pero cuando le conocí a él, estaba en un buen momento, empezando a remontar (habían pasado ya 4 años desde la otra relación), si que es verdad que me como mucho el coco. Pero bueno. Yo nunca le pedí a él una relación seria, ni compromiso (no la quiero) pero el me machacaba diciéndome que si aparecía otra con la que le apeteciera estar iba a estar, para luego seguir llamándome y mostrando interés.
El caso es que después de muchos dimes y diretes, al final a día de hoy, no me habla. Se que no tengo derecho a hacer esto, pero intento por medio del facebook ¿qué más me da si él ya no me habla?, la verdad es que me gustaría tener un ataque de amnesia selectiva y olvidarme de él, como sino hubiera pasado por mi vida, pero no por como me lo he pasado con él (he disfrutado en todo más que con cualquiera)sino para poder romper este absurdo vínculo que no me lleva a ninguna parte, solo a sufrir, quedar en evidencia y hacerme pensar a veces que soy realmente una obsesiva y una paranoica.
Por favor, ayudame.
Gracias