Anónimo
No se como ayudar a mi pareja
Buenas, ante todo agradecerle de ante mano la ayuda que nos ofrecen;Mi problema es que mi pareja esta pasándolo realmente mal, esta muy deprimido y ya no se como ayudarle... Todo se ha desencadenado porque en su trabajo le están haciendo la vida imposible pero claro no puede dejar el trabajo porque sin trabajo estaría aún peor, se sentirá un fracasado... Tiene crisis de ansiedad a veces porque cuando esta en el trabajo esta muy mal porque su jefe le presiona y humilla pero cuando se va después de hacer más de 10 horas se siente angustiado por el día siguiente por lo que le dirá su jefe o como será su día... Esta todo el día malhumorado o deprimido diciendo que no sirve para nada, no tiene ganas de hacer nada, yo intento apoyarle pero creo que yo también estoy entrando en una depresión porque no paro de llorar y de sentirme mal porque muchas veces pierdo la paciencia y le grito y no le ayudo nada, creo que también al tener a nuestra hija como al principio fue muy protector casi enfermizo, pues no se ... Aunque ya esta normal con este tema, ¿creo qué con esto y lo del trabajo su mente ha hecho "clack"y se ha venido abajo... Como puedo ayudarle sin peder los papeles no sentirme tan mal e impontente? Muchas gracias aunque sea por escuchame un saludo
1 respuesta
Respuesta de psizama
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Cuando una persona atraviesa por un mal momento a veces acaba por trasladar su malestar a los demás. Para empezar e importante que tú te mantengas al margen de sus problemas, una cosa es que ele entiendas y el escuchas y otra que lo sufras como él o incluso más. De ese modo no le vas a ayudar, te interesa verlo como algo temporal que él está soportando por que la alternativa (dejar el trabajo) sería mucho peor.
A partir de ahí trata de que te cuente lo que ha pasado en el día, y de irle trasmitiendo al idea de que lo que le dice su jefe no es cierto, y que por mucho que le presione y le humille, la realidad es que él es una persona muy válida y fuerte por seguir aguantando. Cuando te diga que no sirve para nada cuéntale la cantidad de cosas que ha hecho desde que le conoces. Si le aportas todo lo bueno que esabes que tiene le ayudarás ano creer lo que le dicen en su trabajo.
Por otra parte intenat que no solo hable de eso, habld de evuestra hija, que pase tiempo con ella, trata de que el tiempo que está fuera del trabajo le sirva de desconexión. Como ves hay mucho que puedes hacer.
Por otra parte animale a seguir buscando otro trabajo o mira si le puedes ayudar tú, el ver que su situación puede tener salida le ayudará mucho.
Un abrazo
A partir de ahí trata de que te cuente lo que ha pasado en el día, y de irle trasmitiendo al idea de que lo que le dice su jefe no es cierto, y que por mucho que le presione y le humille, la realidad es que él es una persona muy válida y fuerte por seguir aguantando. Cuando te diga que no sirve para nada cuéntale la cantidad de cosas que ha hecho desde que le conoces. Si le aportas todo lo bueno que esabes que tiene le ayudarás ano creer lo que le dicen en su trabajo.
Por otra parte intenat que no solo hable de eso, habld de evuestra hija, que pase tiempo con ella, trata de que el tiempo que está fuera del trabajo le sirva de desconexión. Como ves hay mucho que puedes hacer.
Por otra parte animale a seguir buscando otro trabajo o mira si le puedes ayudar tú, el ver que su situación puede tener salida le ayudará mucho.
Un abrazo