No se como ser sociable, lo intento y no logro

HOLA
TENGO 24 efensiva
Mi problema es que por más que trato de ser una persona sociable, no he podido, quiero tener amigos y charlar como la gente normal,, a mi me pasa que cuando conozco a alguien todo esta bien, pero pasado un tiempo un mes dos, las personas se dan cuenta como soy y se aburren eso creo, pus siento que nos les gusta mi forma de decir las cosas, o de ser, yo pienso que soy sincera, y no se ptra forma de comunicarme... Ademas me preocupa que si la gente se interesa por mi yo siempre estoy ala defensiva, y pienso que se están metiendo en mi vida, no me gusta que me hagan visitas constanye a mi casa, ni el ruido exagerado, ni recocha pesada, y creo que no me gusta la forma de ser de la gente, la relación de maistad que sostengo y me funciona es de personas que viven lejos de mi casa iy vida personal, en la cual compartimos solo en aula de clase o en la calle,, estoy preocupada se que el problema soy yo,, perono se como cambiar siempre termino actuando igual y alejando a la gente de mi,,, gracias por escucaharme,, si alguien me puede mostrar una lucacita gracias
A se me olvidaba decir algo importante aveces cuando logro ser servicial y tolerante, siento que la gente abusa de mi y me coge de recocha como una persona devil que todo el munso manda y se ríe de ellames por eso que decido ser más bien indiferente...