Hola deseo ayuda

Hola tengo una duda tuve relaciones el 25 de octubre pero el no termino dentro de mi y me vino la menstruación el 28 de octubre y se me termino el 01 de nov ese día tuve relaciones sin condón y no deseo quedar embarazada. Mi problema es que soy alérgica al látex del condón y las pastillas e inyección me han causado desorden hormonal. Quisiera saber como calcular mis días fértiles. Gracias
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Necesitas contar el primer día como día que te baja como numero 1 y a partir de ese día hasta el día 10 son días menos fértiles, y 5 días antes de que te vuelva a bajar también son días menos fértiles

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