Dudas sobre nuvaring

Hola!! Te cuento que llevo ya unos meses usando nuvaring pero el miércoles pasado me tocaba sacarlo a la 1 de la mañana(que ya es jueves) me quede dormida y lo saque el jueves a las 8 de la mañana 7 horas mas tarde, me bajo la regla y mi duda es a que hora tengo que poner el próximo??

Gracias!!