Luxación de Codo

Hola, mi problema es el siguiente, hará unos dos años tuve una fuerte caída jugando al baloncesto de forma que me luxé los dos codos, me tuvieron que operar el derecho por una rotura de la cabeza del radio. El izquierdo tenia una pequeña rotura pero no fue necesario. No obstante desde entonces, cada vez que hago un movimiento brusco se me disloca de nuevo y ya no se que hacer. ¿He de operarme de este codo? ¿Hay alguna forma de recuperarlo sin operarme? Gracias.