Hombro
Primero darte las gracias por tu respuesta, entiendo que tardes ya que debes contestar muchas preguntas supongo.
Te comento para que me des tu opinión haber que tal, mi lesión fue debida a hacer press inclinado note como un tirón en el hombro izquierdo en la parte delantera, puedo mover el hombro a diferentes posiciones sin dolor unicamente me duele el hombro al hacer press de banca o al apoyarme con algo y levantarme usando los brazos, me estoy poniendo una crema anti-inflamatoria que se llama bexidermil pero por mucha que me ponga nada sigue el dolor, otra cosa también no hago deporte en especial pesas o press ya que me coge el dolor en el hombro y es intenso solo por delante y unicamente al hacer press de banca solo, de todas formas voy a seguir tus consejos me pondré hielo varias veces al día y la crema y no haré nada de pesas como sigo haciendo hasta curar el dolor en 1 semana t e escribiré haber que tal voy, gracias por tu respuesta un saludo
Te comento para que me des tu opinión haber que tal, mi lesión fue debida a hacer press inclinado note como un tirón en el hombro izquierdo en la parte delantera, puedo mover el hombro a diferentes posiciones sin dolor unicamente me duele el hombro al hacer press de banca o al apoyarme con algo y levantarme usando los brazos, me estoy poniendo una crema anti-inflamatoria que se llama bexidermil pero por mucha que me ponga nada sigue el dolor, otra cosa también no hago deporte en especial pesas o press ya que me coge el dolor en el hombro y es intenso solo por delante y unicamente al hacer press de banca solo, de todas formas voy a seguir tus consejos me pondré hielo varias veces al día y la crema y no haré nada de pesas como sigo haciendo hasta curar el dolor en 1 semana t e escribiré haber que tal voy, gracias por tu respuesta un saludo
1 Respuesta
Respuesta de fisioexpert
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De nuevo atre!
Por lo que me cuentas, aparece que tienes una tendinitis del tendón del bíceps. No es una lesión grave, aunque es bastante rebelde de curar, y se alarga en el tiempo indefinidamente, como estás pudiendo comprobar.
Bexidermil es una buena crema, aunque claro, no puede hacer milagros. El problema es que la inflamación está más profunda, en el tendón. Pero sigue aplicándotela, y el hielo.
Si dentro de unos días, no se te pasan las molestias acude al Fisio, ya que normalmente, la única forma de quitar definitivamente la tendinitis es haciendo un tratamiento completo con microondas, masaje, Cyriax, ultrasonido, hielo, etc.
Además, es importante que te valore, a ver si hay algún problema de inestabilidad o desequilibrio muscular en el hombro, y solucionarlo, para evitar futuras recaídas.
Espero que estos consejos te sean de ayuda. Estoy a tu disposición aquí en Todoexpertos o en www.fisio-sport.com.
Por lo que me cuentas, aparece que tienes una tendinitis del tendón del bíceps. No es una lesión grave, aunque es bastante rebelde de curar, y se alarga en el tiempo indefinidamente, como estás pudiendo comprobar.
Bexidermil es una buena crema, aunque claro, no puede hacer milagros. El problema es que la inflamación está más profunda, en el tendón. Pero sigue aplicándotela, y el hielo.
Si dentro de unos días, no se te pasan las molestias acude al Fisio, ya que normalmente, la única forma de quitar definitivamente la tendinitis es haciendo un tratamiento completo con microondas, masaje, Cyriax, ultrasonido, hielo, etc.
Además, es importante que te valore, a ver si hay algún problema de inestabilidad o desequilibrio muscular en el hombro, y solucionarlo, para evitar futuras recaídas.
Espero que estos consejos te sean de ayuda. Estoy a tu disposición aquí en Todoexpertos o en www.fisio-sport.com.
