Tendinitis rotuliana
Hola. Llevo 10 meses con tendinitis rotuliana y lo he probado todo, reposo, glucosamina, rehabilit, frio-lo cual no se si es mejor frio o calor, ningún traumatólogo sabe ni que decir, ahora estoy con las infiltraciones de corticoides, me han fabricado unas plantillas para mis pies planos hace poco tiempo.
Yo corría todos los días de 8 a 10 km, y últimamente corría hasta dos veces al día, ya se que es exceso. Ahora tengo 26 años y me he presentado a una oposición al c.n.p. Y no puedo ir a la academia con esta lesión, si alguien me puede guiar por favor, se lo agradeceré en demasía.
Un saludo y perdón por escribir tanto. Gracias!
Yo corría todos los días de 8 a 10 km, y últimamente corría hasta dos veces al día, ya se que es exceso. Ahora tengo 26 años y me he presentado a una oposición al c.n.p. Y no puedo ir a la academia con esta lesión, si alguien me puede guiar por favor, se lo agradeceré en demasía.
Un saludo y perdón por escribir tanto. Gracias!
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Respuesta de denciso
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