Fractura tobillo
Hola el día 17 de marzo tuve dos fracturas en el tobillo, me pusieron una placa cvon 7 tornillos y en la otra 2 clavos, a las 4 semanas me quitaron el yeso(fedula), hoy han pasado 5 meses casi 6 y puedo caminar bien, pero he intentado trotar y no puedo cientos mis músculos o nervios del pie muy duros, no puedo flexionarlos bien, que puedo hacer, aue tipo de ejercicio me recomienda.
¿Podre jugar en un mes voleibol?
¿Qué tano tardare emn poder correr?
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1 respuesta
Respuesta de carlos mn
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Necesitas acudir a un fisioteraupeta para que te de una rehabilitación lo que te ocurre es normal después de usar yeso
Hola carlos gracias por tu pronta respuesta, se me olvido comentarte que hace 2 semanas estuve yendo a que me dieran rehabilitación, fui durante 10 secciones, en las cuales hice ejercicio y me dieron ultrasonido, de hecho esos ejercicios los estoy haciendo en casa, ¿pero quisiera saber que más puedo hacer para tener una pronta recuperación?
Fue seguir con lo ejercicio y reposo lo único que necesitas es paciencia en 1 mes pienso que ya no te molestara
