Fractura tobillo
Hola el día 17 de marzo tuve dos fracturas en el tobillo, me pusieron una placa cvon 7 tornillos y en la otra 2 clavos, a las 4 semanas me quitaron el yeso(fedula), hoy han pasado 5 meses casi 6 y puedo caminar bien, pero he intentado trotar y no puedo cientos mis músculos o nervios del pie muy duros, no puedo flexionarlos bien, que puedo hacer, aue tipo de ejercicio me recomienda.
¿Podre jugar en un mes voleibol?
¿Qué tano tardare emn poder correr?
¿Podre jugar en un mes voleibol?
¿Qué tano tardare emn poder correr?
Respuesta de carlos mn
1
Necesitas acudir a un fisioteraupeta para que te de una rehabilitación lo que te ocurre es normal después de usar yeso
Hola carlos gracias por tu pronta respuesta, se me olvido comentarte que hace 2 semanas estuve yendo a que me dieran rehabilitación, fui durante 10 secciones, en las cuales hice ejercicio y me dieron ultrasonido, de hecho esos ejercicios los estoy haciendo en casa, ¿pero quisiera saber que más puedo hacer para tener una pronta recuperación?
Fue seguir con lo ejercicio y reposo lo único que necesitas es paciencia en 1 mes pienso que ya no te molestara
