Dolor cervical
Hola. Desde siempre tengo dolores de espalda y cervicales. Estos últimos me dan mucho dolor, también de cabeza y de estomago. ¿Cómo puedo calmar el dolor? Que tipo de masaje me podría dar mi pareja para relajarme. Gracias
Respuesta de Manel Barberà
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Como quiroterapeuta primero lo que se te tendría que hacer es una exploración de porque tienes estos dolores una vez localizado el problema hacer el tratamiento correcto ya que un masaje en concreto depende mucho del tipo de lesión que se tenga.
Si fuera muscular, lo que te vendría muy bien es aplicarte calor, ya sea con una esterilla eléctrica o dándote un baño de agua bien caliente, durante 15-20 minutos para favorecer la vasodilatación y aportar sangre oxigenada a la musculatura y ayude a relajarla.
De todos modos te pongo un par de links que te serán de utilidad.
http://www.solomasajes.net/m_masajes-cuello-espalda.html
http://dolor.comocombatir.com/masajes-de-espalda-y-cuello.html
http://moda-y-belleza.practicopedia.com/como-hacer-un-masaje-de-cuello-410
Un saludo y espero que te sirva de ayuda
Si fuera muscular, lo que te vendría muy bien es aplicarte calor, ya sea con una esterilla eléctrica o dándote un baño de agua bien caliente, durante 15-20 minutos para favorecer la vasodilatación y aportar sangre oxigenada a la musculatura y ayude a relajarla.
De todos modos te pongo un par de links que te serán de utilidad.
http://www.solomasajes.net/m_masajes-cuello-espalda.html
http://dolor.comocombatir.com/masajes-de-espalda-y-cuello.html
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Un saludo y espero que te sirva de ayuda
