Dolor de rodilla

Buenas noches, el problema que tengo con la rodilla izquierda es el siguiente.
Me caí con la bici cuando salgo a andar o a correr no tengo ningún dolor pero cuando cogo la bici no puedo hacer más de 20 km cuando antes me hacia 90 me duele un montón la rodilla, e ido al medico me an hecho radiografías y me han dicho que esta todo bien que puedo hacer

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Debes hacer reposo, es decir no hacer bici por diez días más o menos. Luego comienza poco a poco, siempre respetando que no duela. Ponte hielo en bolsa durante 15 minutos cada dos horas hasta que el dolor ceda.
Si no pasa, consulta un fisioterapeua.
Suerte!

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