Anónimo
Síndrome de choque acromion tendón
Estimado amigo: Disculpe de nuevo yo por acá es que me olvide de preguntarle 2 cosas: 1) si hay algún ejercicio que me mejore ese problema subacromial o con tener los hombros bien tonificados ya atenúa el problema, estoy haciendo ejercicio abductor de escapula para reacomodar las escapulas que las tenia aladas.
2) Que sintomatología da ese síndrome donde tendría que localizar el punto de dolor porque casi siempre que hacia dominadas me quedaba doliendo no se si el trapecio o el supraespinoso, pero si me tocaba el manguito no tenia dolor ninguno.
Muchas gracias y no molesto mas
1 Respuesta
Dado que su caso es un síndrome por una anomalía en el acromion, según me dijo, lo que haga es independiente de ese problema. Es decir, no es un tema postural o de desequilibrio muscular, sino simplemente anatómico. De hecho, si le diera muchos problemas, la solución es quirúrgica: limar el acromion y evitar así el roce con los tendones correspondientes.
En cuanto a la segunda cuestión, lo normal es que roce el supraespinoso, que es un músculo situado en la parte alta del omóplato y se dirige al húmero. Pero puede doler no sólo esa zona, sino irradiarse el dolor hacia todo el hombro e incluso el brazo en su cara externa. Sin poder verle es difícil saber qué músculos puede tener afectados en concreto.