Esguince tobillo
Hola, hace 45 días tuve un esguince de tobillo de segundo grado, del ligamento lateral derecho, ya prácticamente no tengo dolor pero se sigue inflamando cuando camino o estoy de pie, por su puesto no hago deporte, quisiera saber si es normal y que puedo hacer para solucionarlo.
Gracias
Gracias
1 Respuesta
Respuesta de fisio2003
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Estimad@ yela:
No es normal que tu tobillo, tras un esguince, siga dándote molestias tras ese período de 45 días.
Te aconsejaría que visitaras a un fisioterapeuta para que instaurara un tratamiento adecuado basado en:
-Reducción de la inflamación residual en el tobillo.
-Masaje transverso profundo si existieran adherencias en el ligamento.
-Tratamiento propioceptivo de cara a instaurar respuestas reflejas que eviten el mecanismo de la lesión.
Espero que te haya sido de ayuda la respuesta. Un abrazo.
No es normal que tu tobillo, tras un esguince, siga dándote molestias tras ese período de 45 días.
Te aconsejaría que visitaras a un fisioterapeuta para que instaurara un tratamiento adecuado basado en:
-Reducción de la inflamación residual en el tobillo.
-Masaje transverso profundo si existieran adherencias en el ligamento.
-Tratamiento propioceptivo de cara a instaurar respuestas reflejas que eviten el mecanismo de la lesión.
Espero que te haya sido de ayuda la respuesta. Un abrazo.
