Dolor arco plantar
Hola, llevo corriendo como unos 7 meses y nunca tuve problemas hasta hace como un mes que noto un dolorcillo continuo en el arco plantar, no es que duela en exceso pero es continuo.
En el calzado de trabajo coloqué unas plantillas de gel muy amortiguadas con con el arco alto y parece que me mejoró un poco pero aún sigue.
¿Puedes darme algún consejo para mejorar?
Gracias.
1 respuesta
Me temo que sin poder ver ese pie es imposible que realice un diagnóstico preciso y por lo tanto es imposible que te pueda dar alguna pauta de tratamiento. Lo que sí te aconsejo es que visites a un fisioterapeuta para que explore tus pies y pueda determinar la posible causa de esas molestias: errores en el entrenamiento, alguna alteración postural, problemas locales óseos o musculares, valorar el calzado, etc.
