Drepesion, baja autoestima, ansiedad, ayuda

Hola, bueno pues no me fue fácil aceptar que tengo un problema, que necesito ayuda.
Y supongo es depresión, aveces me puedo sentir bien, contenta, con ganas de hacer cosas diferentes, mejorar en varios aspectos, y en momentos simplemente no quiero ni salir de mi casa, soy incapaz de salir a la calle, me siento fea, me siento sin ganas, sin ánimos y hasta con miedo de salir nuevamente y enfrentar todo. Y es que es por lapsos, así puedo estar bien 2 meses y un mes me siento fatal. De hecho me cortaba, y eso me hacia sentir mejor, bueno más bien hacia que me enfocara en el dolor físico y no en el emocional. Un tiempo me mordía las uñas, después jugaba con mi cabello, después mordía mis dedos, muerdo mis labios. Me cuesta trabajo hablar con la gente y mantener una relación de noviazgo. Como que me da miedo el compromiso, siento que me asfixian, me sofocan y quiero estar con esa persona, pero a la vez quiero que se aleje y me de mi espacio. Pase por mmm podría decir que principios de bulimia y anorexia hace ya algún tiempo (4 años), y el hecho de cortarme lo deje de hacer hace aproximadamente medio año, pero siento que necesito hacerlo nuevamente, solo que a un par de amigos les prometí no volver a hacerlo y me siento mal.
¿Me pueden ayudar?