Necesito ayuda para curar crisis de pánico

Hola, bueno le cuento mi problema, ase más de un año que sufro constantes crisis de pánicos, creo saber cual es el problema dentro de mi, y creo que es por que soy muy hipocondríaco, creo mucho que puedo tener enfermedades graves, y me cuesta sacármelas de la cabeza, me da miedo tener los síntomas de enfermedades, y cada vez que veo o siento algo parecido, mi mente vuela de pensamientos deprimentes, de que me volveré loco, o perderé el control en cualquier momento, ahora el 25 de este mes tengo hora por primera vez al psicólogo, para que me ayude a solucionar mi problema, bueno acudo a usted antes para que me aconseje, ase unos días pienso que ue puedo tener esquizofrenia, ya que mi amiga lo comento y me dijo que ella había tenido algo parecido que empezó con crisis de pánico y depspues síntomas de esquizofrenia, la verdad que como yo sufro crisis de pánico me da miedo tener esquizofrenia :/ no he dormido en 3 días pensando que tengo esta enfermedad y matándome de miedo aal saber que en cualquier momento pueda escuchar o alucinar algo, la verdad no se como tranquilizarme, me ayudaría mucho un consejo de usted, la verdad cree que tengo esquizofrenia, le cuento mi personalidad, soy una persona que le gusta salirn a fiestas, le gusta trabajar, soy pulcro, me socialiso con mucha gente, tengo muchos amigos, paso bastante tiempo con mi familia. Más que nada eso. Bueno por su atención muchas gracias, hacen un gran trabajo :) espero me ayude.