Estoy estudiando para unas oposiciones y necesito volver a concentrarme

Hola buenas, expongo mi problema aver si pudieras ayudarme ya que no es algo grave pero para mi en cierta medida si lo es. Estoy praprandome unas oposiciones las cuales repito son muy importantes para mi. Llevo algo más de un mes preparándolas, empecé super animado echándole cada día unas 4 horas, la progresión era bastante buena. Lo que noto que me ocurre es que estoy hace como 10 días desganado, con menos ilusión, me cuesta más concentrarme. Por lo que tengo entendido el cambio de estación afecta y en este caso otoño es una de las estaciones las cuales afectan más a los ánimos bajos y digamos pequeñas depresiones. Yo particularmente me siento como anteriormente he descrito, así como depresivo.no en gran medida pero si me noto bastante bajo de ánimos, sobre todo a lo que respecta los estudios. Estoy tomando vitaminas, jalea real, vitamina c. Pero el efecto es poco o nulo. El examen es a finales de enero y si no empiezo a ponerme enserio no voy a lograr aprobarla. Mi pregunta es la siguiente. ¿Me aconsejas que visite un medico para que me recete unos antidepresivos? ¿Eso me ayudaría a levantar el animo? Por mi tarte ganas no faltan de estudiar pero enserio que me cuesta 5 veces más que antes. Un saludo y espero respuesta. Muchas gracias de antemano.

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Pues por que le me com entas se pu ede tratar de una recaída, si en otroño y en su caso invierno es cuando los neurotrasnmisores bajar ase que las personas se sientan más triste de lo normal lo que te sugiero es dorm ir como debes ( mínimo 8 horas) si puedes vivitar a un medico pquiquiatra para que te recete medicamentos ( aia personas que solo los toman en temporadas de otoño he invierno) efectivamente los medicamentos te cambian la vida te elvan tu estado de animo tomas mejores decisión te podrás concentrar más en la escuela le pondrás más atención a los profesores.
OJO al empezar a tomar medicwmentos tienes que tomar terapia ya sea grupal o en su caso individual.
Un coordial saludo
Lindo inicio de semana

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