Sueño durante el día.

Hola. Soy una mujer de 41 años, que toma pastillas para dormir pero que sigue despertándose por la noche y teniendo sueño durante el día. Me siento agotada ¿Qué puedo hacer? Gracias.

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Estimada Montse:

¿Quién le recetó las pastillas para dormir? Si no fue un médico especialista, o se esta automedicando, es importante que recurra con éste último, el cual puede ser un psiquiatra o un neurólogo. Es importante también iniciar un proceso de psicoterapia, ya que el insomnio esta relacionado por lo regular con cuestiones depresivas, para lo cual puedes acudir con un psicoterapeuta, ya sea psiquiatra o psicólogo.

Saludos!

Lic. Felipe de Jesús Martínez de los Santos

Psicólogo y Psicoterapeuta.

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