Tengo dolor

Hola:
Tengo dudas el jueves fue mi ultimo día de menstruación el día domingo tuve relaciones con mi novio, pero no nos protegismo porque no se si es cierto o que pero me comentaron que 5 días antes de mi primer día de regla y 5 días después del ultmo día no había riesgo de embarazo, ¿es cierto eso?
¿Cómo te comentaba el domingo tuve relaciones, al terminar me arde por dentro (claro el eyacula) es normal? Y lunes me quedo doliendo los labios superiores precisamente en la cavidad vaginal, es más cuando toco esa parte me duele un poco, ¿Es normal o que pasa? Y que puedo hacer pues no me gusta.