Tengo 17 años y quiero crecer más ¿Qué debo hacer?

Bebe mucha leche por la noche y el día y duerme mucho se crece cuando se duerme ya que se activa la hormona del crecimiento también puede funciona estirar todos los días

Juan David, otros compañeros han formulado tu misma pregunta, por favor, lee estos dos casos, por ejemplo se propone realizar ejercicios de estiramiento y seguir una dieta rica en calcio y proteínas, al tener sólo 17 años tu organismo debe seguir creciendo al menos durante tres años más.

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Cómo puedo ser mas alto? Que ejercicios debo hacer

Tengo 18 años y mido aprox. 1.67 ; quisiera saber si a mi edad puedo llegar al 1.70 o 1.72 que es la talla que deseo alcanzar

Es cierto que en otros países como Holando o América, las mujeres -de media- tienen una estatura más elevada que en México, o España, pero desde luego esta en cada uno de nosotros considerar esto un problema por, "no estar a la altura".

Si en verdad te afecta esta situación y vas a permanecer en Holanda durante los próximos dos años, existen una plantillas (fabricadas por distintas empresas), que incrementan la estatura hasta 5/7 Centímetros, sólo tienes que buscar en Google por "plantillas aumentar estatura", para ver distintos puntos de venta.

http://mio.gt/familia/deporte-y-ejercicio/plantillas-para-aumentar-estatura_i1986 

http://www.fozz.cl/producto/plantillas-aumenta-estatura-poliuretano/ 

http://plantillasaltura.com 

En lo personal no veo con agrado este tipo de soluciones, pero cuando para la persona es importante verse más alto, sin duda es la alternativa más cómoda. Ánimo. .

El ser humano le crecen los huesos hasta los 16 en casos muy contados hasta los 18 el resto de los órganos como los ojos hasta los 25 que es o son los últimos en crecer así que le sugiero que busque un sicologo o sicoanalista y le hable de su problema de autoestima