En la adolescencia se puede tener delgadez severa?
Tengo una amiga que cree que no se alimenta bien, y que pesa demasiado poco. Aunque no lo parece, y no sabe si debe comer mejor o hacer algo en particular.
Primero se debe saber la rutina alimenticia que ella lleva.
Si quiere subir de peso podría incrementar más el consumo de proteínas, que se encuentra en todo alimento de origen animal, carnes, leche, pescado, huevos y a su vez incorporar en su rutina ejercicios de fuerza así sus músculos se desarrollarían y por ende aumentaría de peso.
En internet puede encontrar dietas que te ayudan a aumentar la masa muscular al igual que los ejercicios. :) Suerte
1 respuesta más de otro experto
Si tiene muchas dudas, tendría que consultar a un medico por las dudas, si solo es una duda y se siente bien y solo quiere salir de la duda, podría preguntar nuevamente, poniendo su edad, altura, talla, tipo de físico, etc además del peso actual, para poder contestar mejor. Ste.
hola - Maris Imbaquingo
Ayúdeme con esta duda, yo me estaba cuidando durante dos años con la deprovera, al termino del ultimo trimestre que tenia que ponerme otra ves la deprovera, me puse la mesygina 2 días después, es decir caduco la deprovera el 3 de septiembre del 2016 y yo me inyecte el 5 de septiembre del 2016 la mesygna, osea cambie de método... Ni duda es si es efectivo este método aun después de ponerme dos días después.. ¿y también tuve relaciones sin protección en este lapso normalmente?.. ¿Puedo estar embarazada? Adicional a esto desearía cambiarme cuando caduque la mesugyna a la implante quisiera saber si es efectivo este cambio - Maris Imbaquingo