¿Cómo ser sociable, menos tímida?

Necesito que alguien me ayude, quiero saber como puedo cambiar y ser más sociable porque estoy harta de mi personalidad y no me gusta ser tan rara o callada y me cuesta trabajo mantener amistades.

Cuando conozco puedo ser la persona "más extrovertida" pero cuando pasa el tiempo ya no se de que hablar con esa persona, hay silencios incómodos y se cansan de mi. También cuando siento que no le agrado a alguien me siento muy insegura y soy incapaz de mantener una conversación con esa persona.

Me siento aburrida de mi vida y quiero escapar, conocer y viajar, tengo 16 años y mis papas son los mejores me han dado todo lo que pueden, pero ya me canse de tener una vida tan rutinaria, me la paso encerrada por que no tengo amigos y se me dificulta hacer, pero, quiero hacer más.

Bueno eso es todo.