¿Me lo recomendáis? La proteína que tiene L-carnitina

Tengo 36 años 1.64 de estatura y 69 kg. Quiero empezar el gimnasio y me han recomendado una proteína que tiene a su vez tien L-carnitina pero no conozco mucho del tema.

2 Respuestas

Respuesta

1- ¿Te cuesta llegar a tus requerimientos proteicos con tu dieta?

2- La L carnitina administrada de manera exógena no sirve de nada...

Respuesta

Depende. Si no llegas a tus necesidades proteicas si, si no, es tirar el dinero.

Sobre la l-carnitina... No sirve para nada.

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