¿Cuándo empiezo con los parches evra?

Quiero cambiar de la píldora anticonceptiva a los parches evra, y este viernes termino la última pastilla del blister. Tengo que ponerme el parche el primer día de regla, o sigo como en la rutina de Las pastillas, a los 7 días de descanso, ¿coloco el primer parche?

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Descansa 7 días y después te pones el parche.

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