Edema oseo ¿Qué rehabilitación seguir?

Me han diagnosticado edema óseo en el condilo del fémur y meseta tibial. Desde hace siete años tengo rotura de los dos menisco. Me han recomendado reposo, y quisiera saber si es bueno fortalecer cuadricep y de que manera.

¿Alguien podría recomendarme algún tipo de ejercicio?